Nejpříjemnější hubnutí za super cenu | Slinie.cz
  • Úvod
  • O dietě
  • O mně
  • Fotogalerie
  • Kontakt
  • Ceník
  • Kde mě najdete
  • Recepty
    • Recepty pro 1. fázi
    • Recepty pro 2. fázi
    • Recepty pro 3. fázi
    • Recepty pro 4. fázi
    • Recepty ke stažení
    • Co po dietě?
  • Důležité dokumenty

PLNĚNÁ CUKETA OLIVOVO-SLANINOVÝM KOLÁČKEM

Picture
Suroviny:
  • Proteinová směs: olivovo-slaninový koláč
  • 2 spíše větší, kulaté cukety
  • koření/sůl
  • bílek
Picture
Postup:
Cukety omyjeme, odřízneme z nich vršky a vydlabeme lžící dužninu, kterou nasekáme nadrobno a dáme stranou. Připravíme si z ní vynikající lehkou polévku.

Vydlabané cukety uvnitř osolíme a okořeníme. Dáme na plech s papírem na pečení, vložíme je do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme asi 8-10 minut. Papírovým ubrouskem vysajeme vodu, která se uvnitř srazila. Znovu okořeníme a dáme do nich rozmíchanou proteinovou směs na olivovo-slaninový koláč. Mně to vystačilo na 1 a ½ cukety. Proto možná přidejte 1 bílek nebo nadrobno nakrájený vnitřek cukety. Plníme cca 2 cm pod okraj cukety. Dopečeme dozlatova cca 15 minut.
 
Cuketová polévka
Z vnitřku cukety si připravíme velice rychlou a lehkou polévku. Povaříme v 1,5 násobku vody a rozmixujeme. Dochutíme. Já použila opět bujón bez tuku JUST. nakrájela jsem pečený odkrojený vršek cukety na slabé nudličky a přidala do pyré. Ozdobíme petrželkou/pažitkou a je hotovo.
ZPĚT NA RECEPTY
  • Úvod
  • O dietě
  • O mně
  • Fotogalerie
  • Kontakt
  • Ceník
  • Kde mě najdete
  • Recepty
    • Recepty pro 1. fázi
    • Recepty pro 2. fázi
    • Recepty pro 3. fázi
    • Recepty pro 4. fázi
    • Recepty ke stažení
    • Co po dietě?
  • Důležité dokumenty