LILKOVÉ LASAGNE
(Pozor - tento recept obsahuje 2 proteinová jídla, je tedy nutné jej rozdělit do 2 porcí, nebo použít pouze polovinu sáčku)

Suroviny:

• MEDIDIET - proteinová sýrová omeleta (bylinková, sýrová, nebo slaninová)
• MEDIDIET - proteinové Chilli con Carne 
• 2 ks Lilku (možno i nakombinovat, či nahradit cuketou)
• 1-2 bílky
• 1 pórek
• bazalka či provensálské koření
• od 2. fáze 1 rajče nakrájené na drobné kousky

Postup:
Lilek nakrájíme na slabé plátky a krátce povaříme v osolené vodě, nebo 3 min. v parním hrnci.

Směs: pórek, cuketu nakrájíme najemno a uvaříme v osolené vodě doměkka, osolíme a rozmačkáme vidličkou. Ochutíme sušenou bazalkou (alespoň lžíci) nebo provensálským kořením. Smícháme s Chilli con Carne připraveným dle návodu - jen přidáme trochu více vody, asi 130 ml.

Bešamel: rozmícháme omeletu s vodou a s bílky. 

Klademe do pekáčku: zelenina- posolíme ji a okořeníme( tento druh zeleniny je poměrně neutrální až nasládlé chutě), masová směs, bešamel, plátky lilku…končíme bešamelem.

Pečeme v troubě na na 180 st. cca 20 min.

ZPĚT NA RECEPTY