BODYTEC/EMS NEJEFEKTIVNĚJŠÍ CVIČENÍ ZA NEJLEPŠÍ CENU
PROČ BODYTEC/EMS?
- Podpoříte redukci hmotnosti, naberete svalovou hmotu a zlepšíte si fyzičku.
- Vhodné obzvláště u mírných redukcí v kombinaci s lehčí dietou, či odlehčenou stravou.
- Zacílíte na konkrétní problematické partie.
- Zvláště vhodné pro zmírnění dysbalancí např. u jednostranně zatěžujících sportů (tenisu, golfu) nebo ze sedavého zaměstnání.
|
|
JAK CVIČENÍ PROBÍHÁ?
Cvičení zabere pouze 20-25 minut. Přitom ale procvičíte celé Vaše tělo, a to tak, že to opravdu ucítíte. Cvičení je šetrné k Vašemu zdraví, nezatěžujete při něm ani klouby ani šlachy.
V ceně je individuální lekce s cvičitelkou, speciální antibakteriální cvičící oblečení, voda, sprcha, mycí potřeby, ručník. Předem se dostatečně napijte. Nechoďte hladoví. Doporučujeme si vzít ponožky.
KDE SE MOHU OBJEDNAT? Na telefonu 731 309 379
Objednat se můžete také emailem: lenka-michalkova@seznam.cz
KOLIK CVIČENÍ STOJÍ?
U nás je cvičení nejen nejlevnější, ale navíc dostáváte bonus: trénink zakončíme programem na uvolnění svalů.
|
Permanentka na 20 tréninků
Permanentka na 10 tréninků 1 trénink Ukázková hodina |
6 100 Kč
3 300 Kč 420 Kč 150 Kč |
JE PRO NĚKOHO CVIČENÍ NEVHODNÉ?
EMS trénink zvládne opravdu každý zdravý člověk. Trénink však není vhodný v následujících případech:
Vždy je vhodná konzultace a svolení lékaře.
- těhotenství
- používání kardiostimulátoru
- onemocnění provázená horečkou
- akutní bakteriální nebo virové infekce
- diabetes
- zvýšená krvácivost (hemofilie)
- nádorová onemocnění a některé další choroby
- kožní choroby
- epilepsie
- břišní/ tříselná kýla
- onemocnění jater
- zranění kůže
- pod vlivem látek ovlivňujících vědomí ( léky, drogy, silná káva, alkohol)
- do 16 let věku
Vždy je vhodná konzultace a svolení lékaře.
NĚKOLIK FAKTŮ
- Cvičením BODYTEC/EMS procvičíte 95% svalů 85x za 1 vteřinu - běžně dokáže člověk procvičit 1 sval 1x za vteřinu
- 1x týdně 20 minut vydá za jiný posilovací výkon 4x týdně 90 minut
- Metoda EMS je účinná i v pasivní poloze
- startuje metabolismus organismu
Svaly potřebují k jejich aktivaci podněty ve formě elektrického impulsu. V běžném životě vysílá tyto impulsy do svalů mozek přes míchu a nervová vlákna. EMS trénink není nic jiného než cílené externí zesílení těchto, tělu vlastních, impulsů. Každý cvik, každá svalová kontrakce je podpořena elektrickým impulsem, čímž nevědomě dochází k jejímu značnému zesílení. Kombinace aktivního cvičení a elektrických impulsů tedy přináší násobně vyšší efektivitu než klasické posilování.
EMS trénink účinně posiluje nosné svaly, jako jsou hluboko ležící zádové svaly, břišní svaly, svaly sedací a pánevního dna. Tyto jsou většinou ochablé, těžko trénovatelné a jejich vědomé používání a kontrolování je takřka nemožné.