Tato webová stránka používá cookies
K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby.
BODYTEC/EMS NEJEFEKTIVNĚJŠÍ CVIČENÍ ZA NEJLEPŠÍ CENU
PROČ BODYTEC/EMS?
Podpoříte redukci hmotnosti, naberete svalovou hmotu a zlepšíte si fyzičku.
Vhodné obzvláště u mírných redukcí v kombinaci s lehčí dietou, či odlehčenou stravou.
Zacílíte na konkrétní problematické partie.
Zvláště vhodné pro zmírnění dysbalancí např. u jednostranně zatěžujících sportů (tenisu, golfu) nebo ze sedavého zaměstnání.
JAK CVIČENÍ PROBÍHÁ?
Cvičení zabere pouze 20-25 minut. Přitom ale procvičíte celé Vaše tělo, a to tak, že to opravdu ucítíte. Cvičení je šetrné k Vašemu zdraví, nezatěžujete při něm ani klouby ani šlachy.
V ceně je individuální lekce s cvičitelkou, speciální antibakteriální cvičící oblečení, voda, sprcha, mycí potřeby, ručník. Předem se dostatečně napijte. Nechoďte hladoví. Doporučujeme si vzít ponožky.
U nás je cvičení nejen nejlevnější, ale navíc dostáváte bonus: trénink zakončíme programem na uvolnění svalů.
Permanentka na 20 tréninků Permanentka na 10 tréninků 1 trénink Ukázková hodina
6 100 Kč 3 300 Kč 420 Kč 150 Kč
JE PRO NĚKOHO CVIČENÍ NEVHODNÉ?
EMS trénink zvládne opravdu každý zdravý člověk. Trénink však není vhodný v následujících případech:
těhotenství
používání kardiostimulátoru
onemocnění provázená horečkou
akutní bakteriální nebo virové infekce
diabetes
zvýšená krvácivost (hemofilie)
nádorová onemocnění a některé další choroby
kožní choroby
epilepsie
břišní/ tříselná kýla
onemocnění jater
zranění kůže
pod vlivem látek ovlivňujících vědomí ( léky, drogy, silná káva, alkohol)
do 16 let věku
Vždy je vhodná konzultace a svolení lékaře.
NĚKOLIK FAKTŮ
Cvičením BODYTEC/EMS procvičíte 95% svalů 85x za 1 vteřinu - běžně dokáže člověk procvičit 1 sval 1x za vteřinu
1x týdně 20 minut vydá za jiný posilovací výkon 4x týdně 90 minut
Metoda EMS je účinná i v pasivní poloze
startuje metabolismus organismu
Svaly potřebují k jejich aktivaci podněty ve formě elektrického impulsu. V běžném životě vysílá tyto impulsy do svalů mozek přes míchu a nervová vlákna. EMS trénink není nic jiného než cílené externí zesílení těchto, tělu vlastních, impulsů. Každý cvik, každá svalová kontrakce je podpořena elektrickým impulsem, čímž nevědomě dochází k jejímu značnému zesílení. Kombinace aktivního cvičení a elektrických impulsů tedy přináší násobně vyšší efektivitu než klasické posilování.
EMS trénink účinně posiluje nosné svaly, jako jsou hluboko ležící zádové svaly, břišní svaly, svaly sedací a pánevního dna. Tyto jsou většinou ochablé, těžko trénovatelné a jejich vědomé používání a kontrolování je takřka nemožné.